¿Por qué deben rompernos el corazón una vez en la vida?

agosto 26, 2019 Publicado por Leticia Mancuello

A todos nos han roto el corazón alguna vez.

Si has pasado por este momento doloroso lo entenderás, y si aún no ¡No te rehúses porque renacerás!

Sí, hablemos de mal de amores, rupturas, desilusiones, idealizaciones, mentiras, engaños, todo aquello que no produce dolor físico sino emocional, debemos pasar por esto al menos una vez en la vida, ¿cómo que pasar por eso, Si duele muchísimo? hasta incluso puede ser comparado con un dolor físico el dolor del alma, pero cuidado que estos dolores emocionales también pueden ser psicosomáticos y NO solo afectar tu salud emocional sino física, se podría exteriorizar a través de dolores de cabeza, estrés, falta de sueño o exceso de sueño, ¡caída de cabello y muchas afecciones más si te dejas llevar por la situación y no accionas!

Todo esto puede ser una contradicción, Te deben romper el corazón, ¿pero no afectarse por ello? En ese momento es donde aprendes! Te cuestionas, te sientes triste, ¡pero estas consciente de ese sentimiento y ese es el primer gran paso! No es fácil recuperarse de un mal de amores, pero tampoco es imposible, piensas que no vas a encontrar alguien mejor para ti, piensas que el mundo se cae, no quieres relacionarte ni mantener contacto con nadie más, allí es donde te aíslas del mundo entero y te olvidas de ti mismo hasta puedes caer en depresión y eso no es lo mejor para ti ni para los que te aman. Utiliza ese tiempo para reconstruirte no para destruirte, recupera el amor propio crea una nueva energía, renueva tu espiritualidad, alimenta tu mente de buenos pensamientos, cuida tu cuerpo ejercitándolo, sal a caminar a solas, los primeros días serán duros porque más de una lagrima soltaras, pero lo importante es que reconozcas como te estas sintiendo, qué estas sintiendo y con el paso de los días te darás cuenta de tu progreso y que te estarán renovando, es válido buscar motivación externa, pero la esencial es la interna, Cómo logro la motivación interna? Te invito a hacer este ejercicio: Mírate al espejo, comienza a hablar contigo, si te dan ganas de llorar, llora, vas a tener una conversación con tu yo interior que te está pidiendo salir de esa situación de dolor por un mal de amor, vas a buscar aquello que no has hecho en mucho tiempo, alguna actividad que te haga mover el cuerpo o reunirte con algún amigo para conversar, cortarte el cabello, contemplar atardeceres, vas a quedarte pensando por horas haciéndote preguntas sobre el pasado, eso es inevitable, es un proceso. Después de todo ahora te estarás ocupando por tu bienestar interior y exterior.

Pero…  ¿Por qué nos deben romper el corazón si se sufre tanto? ¿Qué se logra con todo esto?

Das inicio a un gran amor propio.

Aprender: Aprendes a elegir la próxima persona con la cual quieres compartir.

Reconstruirte: Ser consciente del dolor que sentimos para poder sanar y darnos la verdadera importancia que merecemos.

Renovarte: Nuevos pensamientos, nuevas metas, nuevo estilo de vida, bienestar mental, espiritual y físico.

Renacer: El más importante te priorizas y das inicio a un gran amor propio.

Pasaste por esto? Comparte, deja tu comentario con tu proceso y en qué persona te has convertido hoy.

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MirnaPamelitaShirleyTamaraTammy Recent comment authors
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Gloria
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Gloria

Muero por saber y conocer como fue tu experiencia en el retiro espiritual como empezaste, que hiciste! Porfaa

Tammy
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Sigo aún desbastada ;(

Tamara
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Aún sigo con este proceso , desbastada. ;(

Shirley
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Shirley

Te quiero Lety muy buen blog

Pamelita
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Pamelita

Estoy pasando por esto justo ahora y la verdad que me sirve de mucho lo voy a tener en cuenta ❤

Mirna
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Mirna

Excelente!!! No dejes de escribir